松本に来てから温泉に通うようになって
遅ればせながらサウナを嗜んでいます。
水風呂が冷たすぎるんじゃないかい？と思いつつも
1分がまん。足先がひえっひえに。
そのあと外気浴（だいたい0℃）でだらだらしてると
もう1回目から整った気分になります。
これは整っているのか？のぼせているのか？
正しいサウナを知らぬまま数ヶ月経ちます。
最近気づいたのは、サウナ後の鼻の通りがよき。すこぶるよき。
松本は雪が積もらないと聞いていたのだけど、
積もらないのであって降らないのじゃないのです。
ここのところよく降っています。だから雪見風呂。
回数券も買ってポイントカードももらって、
温泉の国を堪能する日々。
あしたは長野県産のお粉を試します。
まずはスコーンとマフィンかな。